Diffuso soprattutto fra le donne, si accentua con il sopraggiungere del caldo, è percepito in particolare alla fine della giornata o dopo essere stati a lungo in piedi. Il problema delle gambe pesanti e indolenzite e dei piedi stanchi affligge molti di noi.

La sensazione che si prova è di un generale indebolimento degli arti inferiori, accompagnato spesso da gonfiore localizzato al livello delle caviglie, formicolii, intorpidimento e dolore. Una sensazione legata sì all’apparato muscolare, ma non solo. Perché talvolta (spesso) il motivo ha a che fare con l’apparato circolatorio. Sì, avere le gambe pesanti è spesso il sintomo di una cattiva circolazione periferica. Il sangue non circola come dovrebbe, fa fatica a risalire verso il cuore e si crea la famosa, quanto temuta, pesantezza con gonfiore di gambe, caviglie e piedi. A mettere a dura prova la circolazione ci sono posizioni sbagliate mantenute troppo a lungo, assunzione di particolari farmaci, traumi degli arti inferiori, gravidanza, lavori statici che ci portano a stare fermi o in piedi per molto tempo, sbalzi ormonali che modificano l’elasticità delle vene. E non dimentichiamoci dell’alimentazione, se scorretta può contribuire all’aumento della pesantezza e della stanchezza.

Viste le cause, è arrivato il momento di svelarti le soluzioni per “vivere più leggeri”. Iniziamo con una bella doccia al termine della tua lunga e faticosa giornata. Irrora le gambe con getti alternati di acqua fredda e calda per riattivare la circolazione. Trascorri qualche minuto tenendo le gambe sollevate, quindi applica delicatamente una crema piedi e gambe che ti regalerà un’immediata sensazione di freschezza e sollievo, oltre ad aiutare la funzionalità del microcircolo grazie a sostanze specifiche come la centella. Usa la crema quotidianamente, una o più volte al giorno. E dedica qualche minuto a dei semplici massaggi con olio: partendo dalle caviglie, procedi con movimenti circolari verso l’alto. Il benessere è nelle tue mani.
Per alleggerire le gambe pesanti prova anche a dormire la notte con un cuscino sotto i piedi. Tenendoli sollevati si favorisce il ritorno del sangue verso il cuore. In più, combatti la sedentarietà, cambia spesso posizione, dedica del tempo all’attività fisica e segui un regime alimentare corretto. I tuoi piedi e le tue gambe ti ringrazieranno.

A dimostrazione che la svolta green della cosmesi ha conquistato e sta conquistando un pubblico sempre più ampio. I motivi? I cosmetici biologici, ricchi d’ingredienti naturali e certificati, sono apprezzati per la loro efficacia, per l’alta qualità e per la sicurezza. Oltre a fare breccia nei cuori di quanti mostrano attenzione verso l’ambiente e l’ecosostenibilità. Un interesse che si traduce in una maggiore consapevolezza nella cura del proprio corpo e nella scelta di prodotti rispettosi della salute e del benessere. Quale occasione migliore del Natale, allora, per dire a qualcuno quanto teniamo a lui donando cosmetici biologici? Se stai pensando a cosa regalare, o regalarti, ecco qualche idea “bella e buona”.

Per gli amanti del benessere e della bellezza punta su beauty box e beauty bag dedicate alla cura del corpo. Un set completo di crema corpo, crema mani e crema piedi e gambe è sempre super gradito. Per chi non può proprio rinunciare al suo rituale di relax, o per te che non vedi l’ora di una coccola rilassante sotto la doccia durante le prossime vacanze natalizie, la combo bagnodoccia idratante lenitivo più olio corpo per doccia e massaggio nutriente e anti-età è senza dubbio la scelta giusta. Per quelli che “la cura del viso prima di tutto”, una crema specifica per la propria pelle o una borsa regalo con due prodotti per il trattamento anti-età (suvvia, chi non è terrorizzato dall’avanzare del tempo e dagli effetti che può avere sulla pelle) si riveleranno indispensabili.

Per i travel addict non c’è regalo migliore di un kit viaggio da mettere in valigia, pronto all’uso. Così, mentre tu sarai davanti al camino e i tuoi amici viaggiatori staranno trascorrendo le loro vacanze invernali all’altro capo del mondo, non potranno fare a meno di pensarti, pensare a quanto hai a cuore il loro benessere e sorridere di cuore sapendo di fare un gesto buono e sostenibile utilizzando prodotti biologici, eco-friendly e cruelty-free. Quelli che tu hai regalato loro.

Si ottiene dall’Argania spinosa, albero diffuso solo nel Sud Est del Marocco dove è considerato “albero della vita”. Il frutto è una bacca contenete un nocciolo che, a sua volta, racchiude le mandorle da cui si estrae l’olio. Ottenuto dopo la tostatura dei noccioli è utilizzato in cucina come condimento. Spremuto a freddo è l’ingrediente principe di prodotti cosmetici. Apprezzato e noto ai popoli africani fin dall’antichità, l’olio di Argan è ricco di vitamine A, B ed E, acidi grassi come l’Omega-6, flavonoidi. Un particolare mix naturale che apporta incredibili benefici al nostro corpo. Gli antiossidanti contrastano la formazione dei radicali liberi e le sostanze idratanti stimolano la produzione di collagene, così il viso è sempre fresco e giovane. Gli acidi grassi insaturi agiscono negli stati più profondi della pelle rendendola morbida ed elastica.
E non finisce qui: previene le smagliature, rimedia ai danni del sole, apporta benefici a mani e capelli. Sono molteplici le applicazioni dell’olio di Argan, te ne sveliamo qualcuna. Dopo averle scoperte, tu non potrai più farne a meno e il tuo corpo ti ringrazierà.

Pelle idratata e liscia come seta
Prendersi cura della pelle con un bagno all’olio di Argan. Un olio corpo è quello che ci vuole per idratare, rivitalizzare e rendere la cute elastica, morbida, luminosa e rigenerata. Qualche goccia aggiunta all’acqua della vasca trasformerà il bagno in un piacevole momento di relax. Per i “tipi da doccia”, applicare l’olio su un guanto inumidito e massaggiare il corpo.

Massaggi per il benessere di corpo e mente
Contratture muscolari e crampi? Un massaggio con un olio corpo a base di Argan è perfetto per distendere i muscoli delle braccia e delle gambe e, allo stesso tempo, rilassarsi.

Mani – Benvenuta morbidezza
Mani secche? L’applicazione di una crema mani all’olio di Argan, arricchita con olio extravergine d’oliva e aloe vera, è un vero e proprio trattamento di bellezza nutritivo, protettivo, lenitivo ed elasticizzante. Irrinunciabile.

Capelli – Doppie punte non vi temiamo
Lo sapevi che l’Argan previene le doppie punte? Se i tuoi capelli sono secchi e danneggiati, soprattutto sulle punte, applica su di esse qualche goccia di olio prima di asciugarli. Rafforzerà la chioma e limiterà i danni provocati dal calore di phon e piastra.